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1所有用品，西兰花洗热水，马铃薯洗去皮。2将西兰花和马铃薯切成块，扔进水果豆浆桶，加入奶油，加入冰糖。3再加水至低于刻度线至800毫升，启动米糊功能。

4成糊后自动转入浸泡功能，整个程序结束后，马利亚加入盐，搅拌黑胡椒粒粉均匀。5放入碗中，展开拉花。

6用筷子画奶油有两个半圈，用筷子头部有小点，拉花样可以自由变化。但是，拉花时不要把浓汤移开。

否则，就容易散开。小窍门1西兰花营养丰富，但拔出的农药很多，不吃之前可以把菜花放入盐水洗几分钟，有助于去除剩馀的农药。2西兰花烧开水后，不放入冷水中冷却。捞起净水再使用。

热水时间过长。否则，就不容易失去和破坏癌症预防的营养成分。

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